oral

[13math]

bonjour a tous et a toute étant nouvelle sur le forum je me présente je m'appelle Mathilde j'ai 25 ans et cela fait 3 fois que je présente le concours d'ads en réussissant toute les épreuve a l'exception de l'oral car je n'arrive pas a gérer mon stresse comment avez vous fait pour préparer votre oral et surtout a arriver a répondre a leurs questions sans hésitation ? merci pour vos témoignages

[babouch]

Bonjour Mathilde,

Comme pour les écrits, l'oral se prépare et il faut s'entraîner à effectuer des oraux blancs.

À force d'en faire, tu apprendras à gérer ton stress. Entraîne-toi avec des amis, ta famille mais aussi avec tes collègues du boulot.
Filme toi quand tu fais ta présentation.
Aussi, il faut que tu désacralises l'oral en te disant qu'il ne cherche qu'à chercher une personne avec qui travailler et qui leur paraît normal.

Le stress est dur à gérer mais en t'entraînant tu stresseras moins.